apa itu serotonin...

Apakah serotonin?

Ia sejenis hormon dan neurotransmitter yg bertindak menghantar isyarat kepada organ tubuh badan. 

Selain senaman kagel, adlh dipercayai pengambilan mknan yg kaya dgn tryptophan mmbantu meningkatkan serotonin dlm tubuh anda.