TIPS PENJAGAAN ZAKAR
1. Elakkan beronani/melancap - mati pucuk
2. Kurangkan minum ais batu - cepat pancut
3. Elakkan seluar/boxer ketat - perjalanan darah x bagus
4. Elakkan makan kepak ayam - tempat ayam dicucuk
5. Elakkan makan terlalu byk - cepat letih/ngantuk
6. Jangan stress - zakar kurang keras
7. Bersihkan zakar selepas kencing dgn berdehem.
8. Jangan tahan kencing - kencing x lawas
9. Jangan biar badan berangin - sukar ereksi
10. Jangan lupa bersukan dan bersenam
#semoga bermanfaat
No comments:
Post a Comment